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猪肝炒洋葱
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绵绵柳峸阳
猪肝是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,一般人都可食用,贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合猪肝我是很少炒,不过我家那位说吃肉吃腻了,我看是吃饱了撑着你,多少人想吃还吃不成呢,哼》》本来我想得是放点香菇的,他却说能不能吃啊,这次就放了洋葱,结果好像有点点甜,估计煮久了。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肝
500g
洋葱
1个
青椒
3个
适量
适量
干辣椒
适量
步骤
  • 1. 洋葱切片,辣椒切丝
  • 2. 猪肝用盐水泡半小时后切片用水烫过
  • 3. 准备姜、蒜、葱末、干辣椒,不能吃辣的就不用放干辣椒了,这个蛮辣滴
  • 4. 先把洋葱炒7成熟后捞出,加一点点盐即可
  • 5. 放葱、姜、蒜干辣椒炝锅后加青椒丝,出味后加烫过水得猪肝,加生抽大火炒香
  • 6. 最后加入炒好的洋葱,加豆瓣酱翻炒均与
小贴士
猪肝一定要洗干净,可以把猪肝先冲洗5分钟,再切小片浸泡5分钟,可以用手挤掉脏血
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