甘笋猪脚筋洋葱汤
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单身discourse
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效;猪脚筋具有养血补肝、强筋壮骨、润肤去皱的功效;洋葱具有温肺化痰、理气宽中、健胃解毒、疗疮消肿的功效。这三种食材搭配一起煲汤,汤汁甘甜爽口,具有散寒通络,舒筋活血的食疗功效。盛夏之时,天气炎热,汗孔张开,若逢空调冷气,寒风长驱直入筋骨。故易致人体足膝酸痛、萎痹麻木、屈伸不利,皮肤肿胀,四肢软弱。非常适合食用甘笋猪脚筋洋葱汤。
时间: 30分钟-1小时
食材
胡萝卜
1根
猪脚筋
1条
洋葱
1个
排骨
350g
蜜枣
1粒
步骤
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1. 食材图
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2. 胡萝卜择洗干净,去皮切块 洋葱去衣,择洗干净,切片 猪脚筋择洗干净,切段,然后和择洗干净的排骨一起焯烫一下
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3. 全部食材放入电压力煲内胆中
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4. 倒入滚水
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5. 盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
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6. 电压力煲工作完毕,断电,揭盖,盛出享用
小贴士
此汤原汁原味,如口味重者,可酌量加入食盐调味。
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