南瓜西兰花
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珍珠奶茶
南瓜西兰花
时间: 10分钟内
食材
西兰花
300g
南瓜米糊
200ml
橄榄油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
步骤
-
1. 西兰花洗净，切成小块 -
2. 水开后，放入锅中焯一下
-
3. 捞出，放入盐
-
4. 加些橄榄油
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5. 鸡蛋煮熟
-
6. 蛋切开
-
7. 南瓜糊煮好
-
8. 所有食材放入盘中，即可。
小贴士
西兰花焯水时间不要太长，否则营养物质流失。
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