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山药冬瓜骨头汤
9万热度
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飞的云南美女彭湰
骨头汤营养丰富,含钙很高,所以过一段时间就要吃一次,放些冬瓜,喝起来也解腻了不少。
时间: 30分钟-1小时
食材
大骨
700g
山药
200g
冬瓜
200g
料酒
适量
适量
生姜
适量
适量
玉米
2颗
步骤
  • 1. 骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开
  • 2. 捞出洗净
  • 3. 再放入锅中,用料酒去腥
  • 4. 放足够的开水,大火煮开后改小火
  • 5. 冬瓜、山药去皮切块、玉米切段
  • 6. 等骨头酥烂后放入山药、玉米
  • 7. 等山药软绵后放入冬瓜
  • 8. 放盐
  • 9. 煮到冬瓜透明时撒上葱花即可
小贴士
如果玉米是生的话,可以直接和骨头一起熬。
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