素秋葵汤
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思梦癣
这是一款式非常清爽健康的汤,食材简单做法也不难,尤其适合减肥人士饮用。金针菇稍为带寒性,所以身体虚弱者不宜多吃。本来买回来的金针菇是打算用来煮味噌汤,突然感觉还是清淡一些的比较合适,临时决定换口味,正好家里有一盒从国内带回来的浓汤宝,就用这个当调味来一款素汤吧。
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
120g
金针菇
300g
黄色彩椒
1个
浓汤宝
1块
清水
适量
步骤
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1. 简单的食材:秋葵、金地菇、黄色彩椒。
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2. 将秋葵头尾切掉洗干净;黄彩椒切开去籽切丝;金针菇地发掉根部,洗干净沥干水分。
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3. 锅里注入适量清水,加入一块浓汤宝。
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4. 大火烧开,边烧边搅拌让浓汤宝尽快溶化。
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5. 水开后放入秋葵煮片刻。
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6. 再放入黄色彩椒丝。
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7. 继续大火,然后加入金针菇。
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8. 调入少许胡椒粉,烧开后即可熄火。
小贴士
1、金针菇不宜煮太久,加入汤里只需烧开就可熄火。2、由于浓汤宝内已经调好味道,所以无需加入盐以及任何调味品。3、放胡椒粉是因为金针菇的寒凉以及异味。
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