番茄秋葵汤
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飞的云南美女彭湰
从小到大喜欢喝汤,最喜欢喝爸爸做的老火靓汤,无论何时只要回到家,都有一大锅等着。忙的时候,也会做快手滚汤,反正我也爱喝。
三伏天时又热又闷,简单的番茄秋葵汤,既生津又好喝。
三伏天时又热又闷,简单的番茄秋葵汤,既生津又好喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
番茄
1个
秋葵
15个
陈醋
半茶匙
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 备好番茄和秋葵
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2. 番茄切块
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3. 秋葵放沸水里焯一下,斜切段
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4. 锅内下少许油放入番茄块,翻炒煮至番茄变软出水
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5. 放入秋葵炒匀
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6. 然后加两碗水煮开
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7. 煮开后加盐和陈醋调味就可以喝了。
小贴士
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1、虾内含有丰富的优质蛋白质,维生素A及钾,碘,镁。磷等矿物质。且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
1、虾内含有丰富的优质蛋白质,维生素A及钾,碘,镁。磷等矿物质。且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
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