秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食
9.2万热度
45收藏
收藏
|
道释商赘赝
秋葵营养丰富，做汤口感润滑清香，加上紫菜，番茄，制作简单，那味，你尝了就知道O(∩_∩)O
欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意
欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意
食材
秋葵
适量
紫菜
适量
番茄
适量
植物油
少量
盐
少量
味精
少量
香油
几滴
步骤
-
1. 食材：秋葵、紫菜、番茄 -
2. 锅里烧水，洗块生姜去皮用削皮器削进去，削好，水也开了，中火，等它熬着
-
3. 番茄洗净去皮切丁，放进锅里
-
4. 紫菜冲洗一下，也放进锅里
-
5. 这边，秋葵洗干净切圈
-
6. 秋葵洗净切好以后，紫菜汤也熬得差不多了。把秋葵放进去。放进去以后，就放油、盐、味精
-
7. 利用煮熟秋葵的时间，把番茄皮卷朵花，卷好，汤也好了，滴几滴香油，就可以起锅了
-
8. 新鲜出炉
-
9. 再拔两个粽子O(∩_∩)O
-
这道菜的其他做法
-
柴鸡炖蘑菇，全营养不流失的农家做法
62收藏8.9万热度 -
宫廷国宴上的饺子原来是这个样子！丨小瓜蒸饺&竹荪黄瓜汤 · 圆满素食
47收藏10.5万热度 -
这菜肯定没农药丨野菜水饺&马兰头汤 · 圆满素食
62收藏7.7万热度 -
冬至萝卜，你吃了吗？丨萝卜山药煲 · 圆满素食
20收藏8.3万热度 -
四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食
35收藏9.1万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度
相关菜谱
-
它比米饭好消化，比面条更好吃，营养密度更高，宝宝吃了不挑食！
我想瘦可以吗啊9.6万热度57收藏 -
荔枝肉：里脊肉这样吃，色香味形样样好！
seam虚心14.6万热度33收藏 -
罗非鱼也可以这样吃，孔雀开屏
明亮prescription10.5万热度45收藏 -
一粥一菜，营养丰富丨水芹菜炒香菇豆腐&椰蓉小米野菜粥 · 圆满素食
繁华葬悲情昆峰11.3万热度16收藏 -
自制虾干，美味不流失！
哤单纯儿儿7.4万热度0收藏 -
爽口春笋，麻辣鲜香丨炒春笋 · 圆满素食
十九度软8.5万热度50收藏 -
梨还可以这样吃，养眼又养颜！
率直illuminate9.3万热度31收藏 -
全程无油烟，这样烧鱼营养又高级！
栾杀戮天下9.3万热度41收藏