冬菜腐乳扣肉
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挫睡狗窝的猪季窝
冬菜扣肉成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味,且冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜。
食材
五花肉
适量
冬菜
适量
老抽
适量
糖
适量
腐乳(红)
适量
生菜
适量
小葱
适量
步骤
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1. 准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)
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2. 锅内烧开水,放入整块的五花肉
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3. 将整块的五花肉蒸熟(大约20分钟)
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4. 五花肉变硬捞出
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5. 在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽
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6. 锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄
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7. 将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片
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8. 将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在上面
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9. 用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料
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10. 将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌均匀,腌制10分钟左右
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11. 锅内剩油,下冬菜翻炒熟
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12. 将炒好的冬菜放在肉的上面
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13. 上蒸锅蒸两个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子上面,再撒上葱花即可
小贴士
1、买来的冬菜普遍比较咸,使用前最好用清水浸泡,中途换3-4次水就不会咸了。
2、做调料汁的时候,腐乳尽量压碎,搅拌均匀。
3、扣肉中不需要加盐,因为冬菜和老抽都有盐分。
4、扣肉的时候,将盘子放在碗的上面再抓紧碗和盘子,快速倒过来,这样出来的扣肉才漂亮。
2、做调料汁的时候,腐乳尽量压碎,搅拌均匀。
3、扣肉中不需要加盐,因为冬菜和老抽都有盐分。
4、扣肉的时候,将盘子放在碗的上面再抓紧碗和盘子,快速倒过来,这样出来的扣肉才漂亮。
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