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笋干烧肉
8.5万热度
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郗花末雨纷霏
经过烧制的笋干入口韧滑香醇,回味绵长。那滋味依然保持着青翠、肥嫩、清香。但比起鲜笋来,显得更有嚼劲,更好吃。而且笋干营养丰富,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品让人欲罢不能的——笋干烧肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。
食材
笋干
适量
五花肉
500克
适量
适量
八角
适量
生抽
适量
老抽
适量
冰糖
适量
料酒
适量
适量
步骤
  • 1. 笋干用温水泡发一夜,洗净切寸段,五花肉切块,葱切断,姜切片
  • 2. 锅内放少许油,五成热时放入五花肉
  • 3. 中小火煸炒至肉微微吐油,呈焦黄色
  • 4. 放入姜片,葱断和八角,翻炒出香味
  • 5. 加入料酒,冰糖,生抽,老抽和足量的开水,水要没过肉,大火煮开后,加入泡好的笋干,再次大火煮开后,转小火炖一小时
  • 6. 最后加盐,大火收汁,撒葱花即可
小贴士
1、最好加开水,水要一次加足,中间最好不加水了。
2、加盐的时候不要加多了哦,因为生抽和老抽都有咸味哦。
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