燕麦片能量块
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金酒柠
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食材
燕麦片
400克
黄油
250克
红糖
80克
蜂蜜
100克
干果
150克
低粉
20克
巧克力
适量
步骤
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1. 先将麦片在不粘锅内炒熟，大约10分钟时间，麦片散发出麦香味即可。 -
2. 黄油融化，加入红糖，加热至红糖无颗粒。
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3. 1中倒入干果拌匀，将融化好的黄油红糖汁倒入翻拌均匀，加入低粉。
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4. 倒入不粘模具，以上的量正好铺满28*28的金盘，用抹刀按实。180度20分钟，稍微晾凉但还烫手时取出，背面用大块巧克力直接涂抹。
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5. 晾至凉透，切块，装盒装袋都行。
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6. 牛奶，酸奶，豆浆，米粥，都可以搭配。冷的，热的，看你爱好的口感。
小贴士
过程图太懒了没拍，有问题可以留言
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