您的位置: 首页>菜谱分类>麦片能量球
麦片能量球
6.1万热度
61收藏
恰好心动
减肥的亲们看过来!
时间: 1-2小时
食材
即食麦片
100g
低粉
30g
全麦粉
10g
奶粉
6g
杏仁
10g
葵花籽仁
10g
花生
20g
蔓越梅
20g
鸡蛋
1个
菜籽油
40g
40g
一点点
步骤
  • 1. 该称的都称好,花生160度烤18分钟、葵花籽仁160度8分钟
  • 2. 杏仁装保鲜袋压碎
  • 3. 蔓越莓切碎
  • 4. 花生去皮压碎
  • 5. 低粉、麦片、全麦粉、奶粉、糖 一起拌匀
  • 6. 加油拌匀
  • 7. 放鸡蛋拌匀
  • 8. 放蔓越莓、葵花籽仁、花生碎、杏仁碎拌匀(坚果随个人喜好)
  • 9. 拌匀,打开烤箱上160度下150度预热10分钟
小贴士
坚果随个人喜好选择,不喜欢菜籽油味道的亲们,换成无味色拉油,或者黄油都可
想要很酥就只放个蛋黄或者不放鸡蛋哦!
还有搓球的时候别捏太紧啦!
这道菜的其他做法

巧克力麦片能量饼

176收藏
1.9万热度

蔓越莓麦片能量棒

98收藏
6.1万热度

燕麦片能量块

46收藏
4.9万热度

巧克力燕麦能量球

132收藏
1.5万热度

巧克力燕麦能量球

58收藏
7.4万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

爆炒基围虾

28收藏
213.7万热度
相关菜谱