辣炒扇贝柱
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滴卧嗣陕唾
扇贝,鱼鱼的最爱,从前都是买的带壳的那种,偶然发现超市里有卖这种脱了壳的,果断买回来尝试。
能想像得出鱼鱼看到一盘扇贝肉的表情,定是眼中冒着光的
能想像得出鱼鱼看到一盘扇贝肉的表情,定是眼中冒着光的
食材
冰冻扇贝柱
1.5斤
蒜
2头
姜
少许
绿辣椒
3根
红辣椒
少许
料酒
少许
生抽
少许
盐
少许
油
少许
步骤
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1. 扇贝肉解冻,清理,把黑色的部位还有鳃去掉。如图,下面那只就是清理好了的
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2. 收拾好的扇贝柱,放料酒,生抽,盐,生姜片,腌渍15分钟
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3. 扇贝柱盐渍期间,辣椒切丝,大蒜切末
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4. 少许油,油热后,放入一半蒜末,辣椒,炒出香味
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5. 放入扇贝柱,翻炒,炒的过程中会出水,将水炒干
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6. 最后将剩下的蒜末倒入锅中,翻炒两下,加盐,出锅!
小贴士
蒜末要分两份入锅,最后一次放蒜末不要炒太久,快炒两下就好,这样蒜味才比较重,搭配扇贝柱才更美味
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