鱼丸茄子煲
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扬扬得意需尽欢
比目鱼去刺取肉做成鱼丸,代替鱼头跟茄子炖在一起,完全没有被鱼刺卡到的担心,非常适合老人和小朋友。
食材
比目鱼
适量
茄子
适量
鸡蛋
适量
淀粉
适量
葱、姜、蒜
适量
步骤
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1. 将比目鱼(任何好取鱼肉的鱼都可以)撕去两面的鱼皮,剪掉周围的鱼刺,取下鱼肉。
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2. 剁细,加入料酒、葱、姜末,鸡蛋、盐、淀粉,顺时针方向不停搅拌均匀。
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3. 油锅烧热,用手将鱼肉泥挤成丸子,入油锅炸。
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4. 成金黄色捞出。
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5. 将茄子洗净去皮,切成稍大一点的方块。
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6. 炒锅放油,放入茄子,不停地翻炒,直至茄子变软。
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7. 加入葱、姜、蒜片略煸炒,放入蚝油、生抽。
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8. 倒入开水,加少许白糖、胡椒粉。
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9. 最后把鱼丸子放入,再炖十分钟即可。
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