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鱼香茄子煲
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土豆fastener
鱼香茄子又称余香茄子,是四川传统的特色名菜之一,属于川菜中比较具有代表性的鱼香味型的名菜。鱼香茄子里面没有鱼哦,是其中用到的四川泡椒、糖、醋等多种调味料组成的复合味道。其中四川泡椒是底味,它所带来的咸酸是鱼香的基础。
在这寒冷的冬季里,一锅热气腾腾的鱼香茄子煲绝对是全家人都爱的下饭神器。而对于下厨的我来说,它简单快手,一只砂锅就可以搞定全程,省心省事。当然,前提是你必须要有一只集烤、炒、炖、煲功能于一身的好砂锅。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
3根
肉末
150克
四川红泡椒
1根
4瓣
小葱
2根
料酒
适量
郫县豆瓣酱
1汤匙
老抽
2茶匙
4茶匙
生抽
2茶匙
白糖
3茶匙
植物油
适量
砂锅
一个
步骤
  • 1. 准备好所需要的食材。
  • 2. 茄子洗净去皮,先切成段,再切成长条。
  • 3. 蒜去皮洗净后切成末。
  • 4. 小葱清净后切成末。
  • 5. 泡椒切碎。
  • 6. 肉末加入适量料酒拌匀备用。
  • 7. 碗里加入老抽2茶匙、醋4茶匙、生抽2茶匙、白糖3茶匙,拌匀调成鱼香汁备用。
  • 8. 砂锅置于火上,加入适量植物油烧热。
  • 9. 下入蒜末爆香。
  • 10. 加入泡椒、郫县豆瓣酱,翻炒至油色红亮。
  • 11. 加入肉末翻炒均匀。
  • 12. 放入切成条的茄子。
  • 13. 加入调好的鱼香汁。
  • 14. 用筷子小心的翻炒均匀,不要溢出锅外。
  • 15. 盖上锅盖,大火烧开后转小火煲10分钟左右,至茄子完全熟软。中途翻拌一下,让其充分入味。
小贴士
1、 我用的是耐800度高温干烧不裂的砂锅,可以直接用来炒菜。如果没有,所有炒菜的过程请在炒锅中完成。
2、四川的红泡椒是这道菜的灵魂,超市买不到的话,可以上某宝找一下,我就是在那里特意淘的一袋。
3、鱼香汁事先调好备用。
4、如果是应季的嫩茄子,不需要去皮。冬季的茄子皮比较硬,去掉就不会影响口感。
5、煲的过程不需要加一滴水,翻中途动一下让茄子更容易入味。
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