咖喱鳊鱼
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涵霜随梦而飞
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食材
鳊鱼
适量
咖喱膏
适量
土豆
适量
洋葱
适量
红萝卜
适量
姜片
适量
大葱
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 在鳊鱼的每一面都斜划上几刀,加入盐,料酒,姜片和大葱,腌制十分钟
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3. 烧热的锅,加入适量的油,下入鳊鱼去煎
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4. 当一面煎至金黄后再翻一面煎
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5. 待鱼煎至两片金黄后捞出放入盘中
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6. 锅中放入适量的油,下入洋葱煸炒
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7. 洋葱煸炒至微微发软后下入红萝卜和土豆块,一起翻炒
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8. 再加入咖喱膏一起翻炒
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9. 咖喱翻炒均匀后下入煎好的鳊鱼
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10. 再放入适量的水加盖煮上五分钟
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11. 鱼煮到八分熟时加入适量的盐和胡椒粉调味,再大火收汁
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12. 汁收到适量的时候将鱼盛入盘中
小贴士
1.在鱼的两面都斜划几刀,用盐,料酒,姜片和大葱段将鱼腌制入味;
2.煎鱼时,先烧热锅,加入油,晃动锅,让锅表面都粘有油,这样不容易煎破皮;下入鳊鱼去煎,不要急于翻动,将鱼煎至金黄后再翻面煎;
3.煎好的鱼盛出后,加入适量的油煸炒洋葱,洋葱微微煸软后下入土豆和红萝卜块一起煸炒一下,再加入咖喱膏一起炒;
4.咖喱膏翻炒均匀后下入鱼,再加入适量的水煮上五分钟,煮到八分熟后加入盐和胡椒粉,大火收汁即可;
5.咖喱菜很多时候大家喜欢用来拌饭吃,这也一样可以,不过要注意点,鱼有刺,吃时要小心点。
2.煎鱼时,先烧热锅,加入油,晃动锅,让锅表面都粘有油,这样不容易煎破皮;下入鳊鱼去煎,不要急于翻动,将鱼煎至金黄后再翻面煎;
3.煎好的鱼盛出后,加入适量的油煸炒洋葱,洋葱微微煸软后下入土豆和红萝卜块一起煸炒一下,再加入咖喱膏一起炒;
4.咖喱膏翻炒均匀后下入鱼,再加入适量的水煮上五分钟,煮到八分熟后加入盐和胡椒粉,大火收汁即可;
5.咖喱菜很多时候大家喜欢用来拌饭吃,这也一样可以,不过要注意点,鱼有刺,吃时要小心点。
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