浓郁咖喱鱿鱼
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咖喱应该算是一款特别百搭的调料吧,最经典的咖喱猪扒饭,咖喱鱼蛋。更可以做成自己喜欢的很多食材的调料,咖喱蛤蜊,咖喱鱼,咖喱虾,咖喱蟹,咖喱蔬菜等等,对于没下过厨房的人,随便做熟,也是不难吃的。咖喱能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。而且还有抗癌抗癌的功效哦。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼
1条
咖喱
2块
油
适量
洋葱
半个
芹菜
1根
步骤
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1. 1,洋葱切小块。
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2. 2,芹菜切段。
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3. 3,鱿鱼洗干净,切花刀。
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4. 4,锅里放油,煸香洋葱。
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5. 5,倒入水,加入两块咖喱。
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6. 6,咖喱融化后,加入芹菜。
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7. 7,加入鱿鱼。
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8. 8,鱿鱼变色后,加入九层塔炒匀即可。
小贴士
鱿鱼易熟,不用久煮
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