您的位置: 首页>菜谱分类>咖喱鳊鱼
咖喱鳊鱼
5.4万热度
51收藏
土豆credit
周末在家清理房间,将去年去新马旅游的相册又拿出来重温了一遍, 看着看着, 开始有点惦记起那里的美食:奶油虾, 咖喱螃蟹, 叁巴酱炒空心菜 ... 其它的不能立即品尝到, 但马上给自己做道咖喱菜并不难。 咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,而且颇富营养价值,它具有利汗排毒、促进消化、增进食欲、驱湿散寒、除虫杀菌的功效。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。咖喱是一种美味的调味料,无论搭配肉类、海鲜还是蔬菜,咖喱都能显出其香气浓郁、层次多样的口感。 今天就用咖喱来搭配鳊鱼,它是湖北最常见的一种淡水鱼(也是我提起准备的河鲜美的食材)就地取材吧,混合着茴香、黄姜、丁香、胡椒...数十种材料的美味咖喱来煮这河鲜食材,煮出来的鱼肉嫩嫩的十分入味,蔬菜酥烂,汤汁浓稠,吃到口里,一种浓厚、辛辣、刺激的味道在舌尖萦绕,香气也在口中弥漫开来,令人回味无穷,欲罢不能。如果在米饭上浇上厚厚的咖喱汁美餐一顿,谁还说要减肥?
时间: 10-30分钟
食材
红萝卜
1根
洋葱
1个
土豆
1个
鳊鱼
1条
料酒
适量
大葱
适量
姜片
适量
咖喱膏
适量
胡椒粉
适量
油盐
适量
步骤
  • 1. 准备好原材料;
  • 2. 在鳊鱼的每一面都斜划上几刀, 加入盐, 料酒, 姜片和大葱, 腌制十分钟;
  • 3. 烧热的锅,加入适量的油,下入鳊鱼去煎;
  • 4. 当一面煎至金黄后再翻一面煎;
  • 5. 待鱼煎至两片金黄后捞出放入盘中;
  • 6. 锅中放入适量的油, 下入洋葱煸炒;
  • 7. 洋葱煸炒至微微发软后下入红萝卜和土豆块, 一起翻炒;
  • 8. 再加入咖喱膏一起翻炒;
  • 9. 咖喱翻炒均匀后下入煎好的鳊鱼,再放入适量的水加盖煮上五分钟;
小贴士
1. 在鱼的两面都斜划几刀, 用盐,料酒,姜片和大葱段将鱼腌制入味;2. 煎鱼时, 先烧热锅, 加入油, 晃动锅, 让锅表面都粘有油,这样不容易煎破皮;下入鳊鱼去煎, 不要急于翻动,将鱼煎至金黄后再翻面煎;3. 煎好的鱼盛出后, 加入适量的油煸炒洋葱, 洋葱微微煸软后下入土豆和红萝卜块一起煸炒一下, 再加入咖喱膏一起炒;4. 咖喱膏翻炒均匀后下入鱼, 再加入适量的水煮上五分钟, 煮到八分熟后加入盐和胡椒粉, 大火收汁即可;5. 咖喱菜很多时候大家喜欢用来拌饭吃, 这也一样可以, 不过要注意点, 鱼有刺, 吃时要小心点。
这道菜的其他做法

咖喱鳊鱼

124收藏
3.4万热度

咖喱鳊鱼

765收藏
6.2万热度

咖喱鳊鱼

57收藏
4.9万热度

咖喱鱿鱼筒

181收藏
9.1万热度

咖喱鲫鱼炖豆腐

110收藏
7.8万热度
热门菜谱

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱