快手爽口酸菜鱼
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翁孤浪王者
最近吃辣椒吃太多,没有辣椒的食物对我来说又食之无味。
在菜市场转悠半天决定还是做酸爽无比的酸菜鱼好了,
既不上火又下饭。汤还滋补。一举无数得~
在菜市场转悠半天决定还是做酸爽无比的酸菜鱼好了,
既不上火又下饭。汤还滋补。一举无数得~
食材
鲢鱼
1条
酸菜
1-2整片
蒜
5瓣
仔姜
1块
干辣椒段
1把
姜
1块
花椒
1小把
料酒
适量
淀粉
1勺
盐
适量
步骤
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1. 把处理好的鲢鱼鱼片和鱼骨分别放入碗内,加淀粉、盐、料酒、若干滴油,腌制30分钟。
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2. 酸菜叶切成块,菜梗切成片。姜剁成末,仔姜切片。
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3. 热油倒入第二步菜板上的所有配料。翻炒出香味。注意先把除干辣椒段以外的配料炒过油之后再下入干辣椒段,不然辣椒容易炒糊。
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4. 下入鱼骨翻炒片刻,注意锅铲动作轻。
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5. 加水或高汤刚好淹过鱼骨。
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6. 5分钟后加入鱼片。用筷子拨散。鱼片很容易熟,熟后也很容易碎。所以倒入鱼片后不要再用锅铲。
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7. 大火煮3-5分钟。撒味精和盐调味。起锅。
小贴士
买回来处理好的鱼肉要用清水冲去血水。不然汤会比较浑浊。
因为鱼肉容易碎所以尽量可以直接用锅上桌啦。不过记得安排好用锅的顺序。
有问题留言,爱你们~~
因为鱼肉容易碎所以尽量可以直接用锅上桌啦。不过记得安排好用锅的顺序。
有问题留言,爱你们~~
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