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酱焖鲜鲅鱼
4.4万热度
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Suodl
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食材
鲜鲅鱼
两条
洋葱
适量
大蒜
适量
适量
干红辣椒
适量
豆瓣酱
适量
豆面酱
适量
适量
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 鲜鲅鱼去内脏去鳃,洗净,控干,斜切成段
  • 2. 洋葱切片,生姜切丝,干红辣椒切段
  • 3. 起油锅,爆香葱姜蒜和干红辣椒
  • 4. 下入豆瓣酱和豆面酱小火炒香
  • 5. 下入鱼段略微煎一下
  • 6. 沿锅边烹入料酒
  • 7. 添加没过的热水
  • 8. 添加一点点糖提鲜
  • 9. 盖盖转小火焖制
  • 10. 待汤汁收过半,尝一下咸淡,用盐调味
  • 11. 大火收汁
  • 12. 出锅前撒上葱花即可
小贴士
分享下几个家常炖鱼好吃不腥的小窍门:
1、鱼的内脏、鱼鳃、腹内黑膜、靠脊骨处的积血一定要彻底清除;
2、清洗好的鱼一定要沥干或擦干水分;
3、锅烧热后再下油,油烧热后再爆锅;
4、调味料,比如葱姜蒜、面酱或豆瓣酱,一定要充分炒出香味后再下鱼,但注意一定要用小火,不要炒煳;
5、料酒要在鱼下锅经过煎制后、锅子的温度足够高的时候,溜着锅边烹入;
6、煎制以后的鱼,加热水炖,最好一次加足水,若是中间加水,也要记着加热水;
7、炖鱼得用小火,炖制时间要充分,细火慢炖,鱼才会入味,鲜香。
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