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青梅栗子鸡
8.7万热度
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到了栗子丰收热卖的季节,价格适中,香甜美味,生食、烤制、煮粥、做菜,均可,深得民众的喜爱。
板栗素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。因其具有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝的功效,还有“肾之果”的美名。
栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等。
栗子鸡——是我省省会济南的传统名菜。此菜栗子绵软,鸡肉软烂,颜色鲜亮,汤汁浓稠,味道香浓,是一道待客宴宾绝佳菜肴。
双双将青梅酒和栗子搭配起来,做了青梅酒栗子鸡,青梅酒的滋味融入鸡肉中,清香可口。
食材
半只
栗子
一碗
青梅酒
半瓶
生抽
适量
适量
冰糖
少许
步骤
  • 1. 栗子清洗干净
  • 2. 用剪刀或者刀剪口
  • 3. 锅子烧开水,将栗子放入,焯水1分钟
  • 4. 捞出栗子,立即投入冷水中
  • 5. 扒皮即可。(扒皮的过程中,栗子要一直浸入水中)
  • 6. 鸡半只,洗净
  • 7. 剁成小块
  • 8. 焯水5分钟洗净
  • 9. 砂锅烧热,倒入少许油,将鸡肉放入,煸炒出鸡油
  • 10. 放入葱姜八角,煸炒
  • 11. 倒入青梅酒半瓶
  • 12. 倒入生抽
  • 13. 加入少许盐
  • 14. 放入少许冰糖。(青梅酒本身是甜味酒,糖可以少放)
  • 15. 盖上盖子,小火煨炖半小时左右,放入栗子,继续煨炖20分钟。至汤汁粘稠即可
小贴士
1、栗子用剪刀剪口比刀要方便,但一定要小心手指。
2、开水后,焯水一分钟左右,太久的话,栗子开始熟烂,扒皮难度增加。
3、焯水后,立即投入冷水中,这样里面的毛皮剥皮。
4、没有青梅酒可以用其他果味酒代替,或者是花雕酒代替。
5、砂锅保温性能好,可以不用放太多的液体。小火煨炖至汤汁粘稠即可。
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