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荔枝酵素
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又到了吃荔枝的季节啦!来制作一瓶最流行的荔枝酵素喝吧!
酸酸甜甜,清凉解暑,口感非常好哦!
更重要的是还可以排毒养颜,美白瘦身,增强免疫力呢!
荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,还可以明显改善失眠,增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦!
食材
荔枝
二斤
苹果
一个
柠檬
一个
白砂糖
一斤半
纯净水
六升
步骤
  • 1. 将六升纯净水放入桶内
  • 2. 取桶内一部分水将白砂糖融化
  • 3. 将融化后的糖水再倒回桶内
  • 4. 用果蔬宝将所有食材清理干净
  • 5. 将荔枝去皮去核切小块儿(流下的汁水要一起用哦),苹果去核切薄片,柠檬去皮去核,也切薄片
  • 6. 将所有食材放入桶内
  • 7. 用木产将食材与糖水搅拌均匀,充分融合
  • 8. 盖严桶盖,关闭透气阀,温暖处发酵,早晚各搅拌一次
  • 9. 2~7天,可口的荔枝酵素饮品即可出桶
小贴士
食材选择一定要新鲜,搅拌过程中要注意不要划伤桶壁以及桶底,以免减少桶的使用寿命
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