荔枝甘露
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荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对荔枝食疗大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;这么好的水果,俺家孩儿愣是不喜欢吃,为娘的只能想方设法,绞脑汁。将荔枝榨汁,总可以了吧!喝倒是喝了,反映是味道一般,还可以。可怜天下父母心。。。
时间: 10分钟内
食材
荔枝
200g
步骤
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1. 荔枝去壳
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2. 去籽
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3. 放入搅拌机里
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4. 搅拌好
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5. 过滤即可。
小贴士
选用新鲜的荔枝,而且空腹不宜吃荔枝。
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