懒人版排骨西洋菜汤
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哑铃segment
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食材
西洋菜
500克
排骨
1条
无花果
5-8颗
盐
少许
瑶柱（干贝）
若干个
步骤
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1. 西洋菜洗净。 -
2. 排骨洗干净，砍成稍长的一段段。
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3. 无花果、瑶柱洗净
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4. 用砂锅煮开水，瑶柱、无花果、排骨放进去大火煮开后，小火煮15-30分钟左右。
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5. 放入西洋菜，煮3-5分钟，下盐调味，OK！
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