凉拌马兰头
6.5万热度
18收藏
收藏
|
久醉绕心弦裔
清明吃草第一弹
食材
马兰头
500g
花生米
100g
茶干
5片
盐
适量
香油
10ml
步骤
-
1. 马兰头择嫩头,洗净。
-
2. 滚水焯40秒至叶子颜色变深绿,捞出来铺开(防止变黄)
-
3. 挤出多余水分(不要全挤干,握三次)
-
4. 茶干切丁,马兰头切碎。
-
5. 花生米、豆干、马兰头拌匀,加盐适量
-
6. 吃前淋香油
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度