肉末油麦菜粥（宝宝粥）
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秋风的记忆冬桃
宝宝粥
食材
瘦肉
适量
油麦菜（其它蔬菜也行）
适量
珍珠米（普通大米）
适量
泰国茉莉香米（没有可以不加）
适量
糯米（煮出来的粥更浓稠）
适量
步骤
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1. 米淘净，放锅内加水浸泡半小时 -
2. 油麦菜洗净，锅内烧水，放入油麦菜烫至变色后捞起，剁碎
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3. 瘦肉剁成泥，加淀粉，少许盐腌制锅内放油烧热，放入肉末，炒至变色，立马盛起
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4. 将炒好的肉末加入煮好的粥内，搅拌均匀，然后加入油麦菜，也搅拌均匀
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5. 出锅了
小贴士
1、一岁内的宝宝不建议吃盐和其它调料，吃盐对肾负担大，腌肉的时候只放淀粉即可，宝宝吃不完的，大人再放点盐调味就行了
2、米和水的用量要掌握好，米多了水少了成米饭了，米少了水多了成汤了
2、米和水的用量要掌握好，米多了水少了成米饭了，米少了水多了成汤了
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