牛蒡炒肉丝
6.3万热度
17收藏
收藏
|
秋风的记忆冬桃
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。（以上摘自百度百科）
牛蒡长得像山药，是纯素菜，营养超丰富~~
牛蒡长得像山药，是纯素菜，营养超丰富~~
食材
牛蒡
一根
猪肉
一片
小尖椒
一个
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
淀粉
适量
白醋
适量
步骤
-
1. 猪肉切条，用香油+淀粉+盐+胡椒粉腌制10分钟~~ 牛蒡去皮后切肉条长短，切片后切条~~~放入加了白醋的水浸泡防止氧化 -
2. 锅里少许油爆炒肉条，变色后扒到一边加点油，炒牛蒡
-
3. 混合后加小尖椒，翻炒片刻加一点水焖3分钟，加盐生抽胡椒粉
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度