春季——香椿炒蛋
4.4万热度
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悉哀伤的月季
传说中的一道春菜,和所有有个性的东西一样,爱吃的人爱到无以复加,不爱吃的人……
食材
香椿头
一把
鸡蛋
2个
盐
少许
步骤
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1. 香椿洗净,入滚水中汆烫半分钟。
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2. 捞出锅,入凉水降温后挤掉水分后切碎。
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3. 将鸡蛋打散,放入切碎的香椿打匀。
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4. 锅里加入油,烧至5成热后倒入蛋液,使蛋液均匀地布满锅底,调中小火等蛋液凝固后翻面。待两面都熟后用锅铲划散即可出锅。
小贴士
香椿营养丰富,但需食用新鲜的才好,因其具有高度的亚硝酸盐成分,且保存时间越久浓度越高,故操作前须出一下水,去除大部分的亚硝酸盐。