红烧板栗牛筋
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吩头嚼趁湃
牛蹄筋中含大量的胶原蛋白，是最贴心的美肤、丰胸的好帮手。栗子又强筋健骨，二者结合起来太完美了。特别是美厨娘们常干家务手关节容易得关节炎（还有膝盖有滑膜炎的）牛筋和栗子这样搭配在一起吃更起到了强身健骨作用。
食材
牛筋
500克
板栗
300克
老抽
1汤勺
姜
2片
蒜
3瓣
花椒
2克
糖
10克
干辣椒
3个
八角
2个
料酒
1勺
盐
2克
蚝油
一勺
花生油
适量
步骤
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1. 准备所需的材料：牛筋、板栗、老抽、生抽、大蒜、生姜、八角、花椒、干辣椒、白糖、盐、料酒。 -
2. 牛筋洗净放锅中焯水烫一下，再放入煲锅中煲2小时（有高压锅的只要压30分钟），同时在快煲好牛筋的时，把板栗放入开水中烫一下剥皮备用。
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3. 将牛筋捞出稍凉切成3厘米的段
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4. 热锅冷油放入锅中爆香葱姜片、蒜、干辣椒、八角、花椒，再倒入生抽、老抽、耗油。
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5. 放入牛筋和剥好的板栗，翻炒片刻加入适量的开水，盖好锅盖开中小火煮约半小时左右。
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6. 把花椒、生姜片、八角捡出来加盐和糖调味，最后开大火收汁即可装盘食用
小贴士
1.不吃辣的干椒和花椒就不用放了
2.糖是提鲜的，不吃的可以不放哦
2.糖是提鲜的，不吃的可以不放哦
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