乌鸡甲鱼鹿尾巴补腰汤
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一两cite
天气冷最适合喝这款汤、壮腰脊、添精髓、强筋骨。用于头昏耳鸣、骨蒸潮热、盗汗、常人久服可添精养肾，健脑益智，祛病强身，益寿延年。
食材
乌鸡
一只
甲鱼
一只
鹿尾巴
六片
肉纵容
三片
黄芪
适量（一小把）
桂圆干
适量（8-10）
枸杞
适量（一小把）
姜
两片
盐
适量
步骤
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1. 把乌鸡甲鱼切块、焯水，捞出来装盘备用。 -
2. 将煲汤材料洗净装盘。
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3. 将所有材料混合放入煲汤锅中、加入适量的水、大火烧开转小火煲一个半小时至两个小时。关火加适量的盐调味。
小贴士
女孩子特殊那几天不能喝。高血压糖尿病患者不宜食用此汤。
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