蔡蔡 广式猪脚姜醋
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猪脚姜醋是广东妇女坐月子必吃的传统食品。不过现在无论你是在星级酒店喝早茶,还是在街头的甜品店都可以找到它的踪影。猪脚姜醋特别适合在寒冷的冬天吃,具有驱寒祛风,养血补虚的功效。甜醋是广东的特色醋,。甜甜酸酸的,还有多种人体必需的氨基酸,是补身的良品。
时间: 1-2小时
食材
猪脚
1000g
甜醋
1100ml
生姜
500g
鸡蛋
6个
盐
3勺
步骤
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1. 准备好材料。我用的是两瓶半的海天甜醋
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2. 把甜醋倒入砂锅内
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3. 把生姜洗干净切片。切厚一点点。生姜放多点。500g
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4. 把姜倒入甜醋里,大火煮开后调小火煮差不多2小时。煮到姜味出来
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5. 在煮甜醋的过程中另一边把鸡蛋煮熟
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6. 鸡蛋煮9分熟。(因为还要放进甜醋煮一段时间)泡冷水,然后玻壳。用小刀在鸡蛋上划两刀。
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7. 倒入甜醋内。调大火煮滚后调回小火。
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8. 接下来煮一大锅水。三勺盐。d做法:1. 猪脚汆烫出血水,煮8分钟。然后洗干净,沥干水分。
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9. 猪脚煮好洗净后倒入甜醋里,开大火煮滚,调小火煮30分钟。
小贴士
如果不想炖太久,薏米红豆可以先炒一会儿再入开水。产妇不喜高压锅久炖,而且铁锅煮饭的确味道好一些,关键补铁。
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