芝心爆浆鳕鱼丸
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桓景逸糜
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时间: 30分钟-1小时
食材
鳕鱼排
2块
淀粉
20g
蛋清
一个
可达怡西式煎鱼调料粉
10g
马苏里拉芝士
适量
面包糠
适量
步骤
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1. 鳕鱼排去皮去刺切小块。
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2. 一颗鸡蛋分离出蛋黄取蛋清。
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3. 鱼肉,蛋清,淀粉和煎鱼调料粉一起放入搅拌机中。(煎鱼调料粉可以换做自己喜欢的调味料)
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4. 搅拌机打好的鱼蓉倒进大碗中,继续用筷子划圈搅拌,然后用勺子挖起摔打。
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5. 摔打好的鱼蓉。
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6. 左手手心沾清水,用勺子挖一勺鱼蓉放在手心,压平,然后放上马苏里拉芝士。
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7. 右手手指沾水,用鱼蓉包裹芝士。然后右手手心沾水,把鱼丸在两手心间来回倒,使其圆润好看。
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8. 包好的鱼丸们放进面包糠里滚一圈。
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9. 排进烤盘,烤箱预热180℃烤10分钟左右即可。
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1、解冻可以提前一晚放冷藏室,或者带包装用清水浸泡至手指轻压肉是软的就可以。
2、烤制最后几分钟请留意鱼排上色的情况,别烤太焦了。
3、烤箱30升,长扁形,烤架设置三层,供参考。
4、我们清淡口味,没有加太多盐,可依据个人口味适当调整。
5、整个烤制过程都戴隔热手套取烤盘,防止烫伤。锡纸也可以换成油纸 油布,烤完趁热取出鱼肉装碟,防止粘连。
2、烤制最后几分钟请留意鱼排上色的情况,别烤太焦了。
3、烤箱30升,长扁形,烤架设置三层,供参考。
4、我们清淡口味,没有加太多盐,可依据个人口味适当调整。
5、整个烤制过程都戴隔热手套取烤盘,防止烫伤。锡纸也可以换成油纸 油布,烤完趁热取出鱼肉装碟,防止粘连。
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