清补营养八宝粥
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这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
30克
红花豆
30克
冰糖
适量
绿豆
30克
加州葡萄干
50克
草莓
适量
玉米片
适量
小米
30克
莲子
50克
步骤
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1. 准备好材料
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2. 除草莓和加州葡萄干之外全部倒进大盆
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3. 放入清水浸泡过夜
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4. 沥干水放进锅内
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5. 加入加州葡萄干和冰糖
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6. 加入3倍高的清水煮沸后转小火煮1个半小时即可
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7. 吃的时候放入草莓片和玉米片
小贴士
五谷杂粮和莜麦粒提前浸泡20-30分钟更容易炖的特别浓稠,香喷喷!