红糖山药粥
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继诿茁虐儇
女性滋补，这一碗不能错过
时间: 1-2小时
食材
红糖
1勺
山药
1根
小米
50克
薏米
50克
红枣
10颗
清水
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 薏米提前浸泡6小时
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3. 山药切块泡水备用
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4. 锅中倒入适量清水，开锅倒入小米（提前淘洗干净）
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5. 倒入泡好的薏米，开锅后中小火煮10分钟
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6. 倒入红枣，煮10分钟
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7. 倒入山药块，再煮20分钟
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8. 最后根据个人口味加红糖，我放1勺
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9. 开锅红糖溶化即可
小贴士
想要煲一罐好粥，最重要的是预热哦！一定一定不能省略这个步骤！
大枣没有预热，是因为提前浸泡会把枣味冲淡！
大枣没有预热，是因为提前浸泡会把枣味冲淡！