小米红枣山药粥
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苍凉是你可爱多
小米的营养价值不言而喻，加上山药红枣可谓是养颜养胃之佳品，每天早餐来一碗，对身体好处多多。
时间: 10分钟内
食材
小米
100g
山药
适量
红枣
适量
步骤
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1. 山药准备好削皮 -
2. 小米洗净
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3. 红枣洗净
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4. 放入锅中熬制20分钟
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5. 一道营养粥做好了
小贴士
1、山药容易氧化削皮后及时让人锅内
2、红枣事先泡一会儿
2、红枣事先泡一会儿
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