红豆山药粥
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Suodl
女人要多吃点山药和红豆，红色的东西都比较补血，山药相对来说也是很滋补的哦粥的话，也是很养胃养人的一般情况下，人生病了或者胃口不是很好的情况下都是吃粥
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
200g
红豆
200g
大米
100g
水
适量
步骤
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1. 准备一截山药，一把红豆和大米 -
2. 将大米浸泡一下
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3. 红豆浸泡一下
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4. 山药去皮后切滚刀块浸泡水中
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5. 浸泡30分钟后，先将大米放入锅中，加入适量的水
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6. 然后加入红豆
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7. 最后加入山药
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8. 盖上盖子，高压锅煮30分钟
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9. 等冷却后，揭开锅盖即可食用
小贴士
山药容易氧化，切好后浸泡水中
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