黑胡椒爱鸡胸肉
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/cc/34/5fi05d_720.jpg?ver=1)
9.1万热度
54收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
万物可爱你尤其是
饭模健身要增肌,于是买了鸡胸肉。本来要水煮才是正确的健身餐方式。但是在超市看到亨氏黑胡椒酱,嗯,颜值如此之高,包装如此之诱人...迈不动步子了。然而在纠结它的烹饪方式可能会影响需求不敢动,此时的饭模果断的替我拿了它。大义凛然地说,想要咱就买,你发挥吧!是做好了把他的健身餐做成了“长肉”餐的准备吗? 可是生活本来就是这种小插曲才有意思呀。不然总是如同寡淡的鸡胸肉,调味料们该多么桑心。好吧...我这都是借口!嗯!打脸!言归正传。不过为了饭模的牺牲值得,我花心思配置了创新的料汁,不得不说,这款黑胡椒酱,真是神酱般的存在!
时间: 1-2小时
食材
鸡胸肉
170g
亨氏黑胡椒酱
适量
生抽
适量
白砂糖
适量
黑胡椒粒
适量
五香粉
适量
海天蚝油
适量
步骤
-
1. 鸡胸肉切条状。这样腌制起来入味。
-
2. 现在开始进行调料部分:首先蚝油两大勺哦。
-
3. 然后就是我的新宠:亨氏黑胡椒酱!也来一大勺。这个还挺咸的。所以全程不要放盐!不要放盐!真的!不要!放盐!
-
4. 然后加入生抽白砂糖黑胡椒粒五香粉。
-
5. 接下来把鸡胸肉放进去,然后冷藏腌制一晚上。
-
6. 第二天,切点萝卜花摆盘
-
7. 切点口蘑
-
8. 油锅热了之后。鸡胸肉下锅。小火两分钟再下口蘑。
-
9. 最后放点玉米粒罐头。开吃啦。棒棒的健身餐。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
不用加盐!不用!加盐!因为亨氏黑胡椒酱已经足够咸惹....
-
这道菜的其他做法
-
黑胡椒烤鸡
755收藏11.3万热度 -
柠檬黑胡椒烤鸡翅
13收藏8.7万热度 -
黑胡椒煎鸡中翅的做法
114收藏6.7万热度 -
黑胡椒烤鸡腿
825收藏9万热度 -
黑椒煎鸡胸肉
117收藏6.5万热度
相关菜谱
-
黑椒煎鸡胸肉
心事stillness8万热度6收藏 -
胡萝卜莲藕鸡块 宝宝辅食,胡萝卜+鸡胸肉+莲藕
晁盖distinguish11万热度44收藏 -
黑胡椒煎鸡翅
之之之之-8.4万热度776收藏 -
香菇胡萝卜鸡胸肉丸
赐凭粕老挥7.9万热度9收藏 -
黑胡椒鸡胸
弎眉桔8.3万热度30收藏 -
黑胡椒煎鸡翅
艾海珍亭7.5万热度143收藏 -
黑胡椒汁鸡翅
穆雁云冬5.8万热度75收藏 -
减脂好帮手,胡萝卜青椒炒鸡胸肉
前方blind13.2万热度9收藏