黑胡椒鸡胸
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弎眉桔
喜欢黑胡椒和鸡胸肉的搭配，好吃还不胖，适合健身减肥的人吃
食材
鸡胸肉
500g
黑胡椒粉末
适量
黑胡椒酱
适量
酱油
适量
淀粉
适量
料酒
适量
蒜末
适量
步骤
-
1. 将鸡胸肉切好后加入料酒，酱油，蒜末，黑胡椒粉末以及适量淀粉抓匀腌制30分钟 -
2. 在平底锅加入少量的油 用中火煎到两面金黄即可出锅
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