最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子
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丝瓜watchful
适龄：9个月左右的宝宝喂食
营养价值：胡萝卜营养又美味，富含胡萝卜素，多种维生素，含钙质及膳食纤维等，与肉类搭配食用最佳！宝宝食用可有益于身体生长发育，增加免疫力，做成饺子，好消化，营养不会流失！
营养价值：胡萝卜营养又美味，富含胡萝卜素，多种维生素，含钙质及膳食纤维等，与肉类搭配食用最佳！宝宝食用可有益于身体生长发育，增加免疫力，做成饺子，好消化，营养不会流失！
时间: 10-30分钟
食材
白面团：面粉
200克
水
100克
菠菜面团：菠菜泥
130克
面粉
120克
饺子馅：胡萝卜
1个
五花肉
1块
葱
10克
姜
5克
花椒粉
少许
胡椒粉
少许
生抽
一勺
料酒
一勺
盐
少许
香油
少许
步骤
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1. 先和白面团：面粉加冷水搅拌，边搅边加面 -
2. 揉成光滑面团盖盖醒着
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3. 制作绿面团：菠菜洗干净
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4. 取叶焯烫变软至熟放凉水拔凉
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5. 放榨汁机榨出菠菜泥
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6. 菠菜泥中加入面粉
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7. 边搅拌边加面
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8. 揉成光滑面团盖盖醒着
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9. 两块面团，看一下
小贴士
菠菜一定要焯水，菠菜泥含水量不同，加面粉的时候要边加边搅拌。揉好的面要醒20分钟左右
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