红烧排骨
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排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
红烧排骨色香味俱全,做法简单,是传统佳节的常备菜肴。几乎每个家庭都做这道菜,做法也多种多样,中华美食博大精深啊。今天,给大家分享的这个红烧排骨简单易学,美味可口。
红烧排骨色香味俱全,做法简单,是传统佳节的常备菜肴。几乎每个家庭都做这道菜,做法也多种多样,中华美食博大精深啊。今天,给大家分享的这个红烧排骨简单易学,美味可口。
时间: 1-2小时
食材
排骨
300克
泡椒
两个
生姜
一块
大蒜瓣
三瓣
生抽
适量
老抽
少许
蚝油
少许
小葱
少许
花生油
适量
花椒
2粒
料酒
适量
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 将排骨焯水,水里加入少许料酒
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3. 生姜和大蒜瓣切成片
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4. 坐锅烧热,放入适量花生油
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5. 排骨放入,煎出香味,两面煎
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6. 锅内留底油,放入大蒜瓣、生姜、花椒、泡椒,爆香
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7. 放入煎过的排骨翻炒一下
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8. 加入适量生抽、蚝油、少许老抽,翻炒均匀
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9. 加入适量开水
小贴士
一:排骨经过煎后口感更好;
二:用不粘锅煎比较好操作;
三:调料里含盐,所以无需再加盐了。
二:用不粘锅煎比较好操作;
三:调料里含盐,所以无需再加盐了。