鸡杂猪油炒芥兰
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月光族uphold
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时间: 10-30分钟
食材
芥兰苗
350克
鸡杂
两副(两只鸡杂的量)
盐
少许
猪油
一勺
油
少许
酱油
少许
姜
少许
淀粉
少许
步骤
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1. 芥兰洗干净,
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2. 入开水炒一分钟
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3. 捞出
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4. 锅里热猪油,猪油溶解,放入姜片爆香,
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5. 下焯水后的芥兰煸炒一分钟,加入盐调味。因为芥兰偏寒,所以加点姜炒可以去寒气。
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6. 鸡杂提前处理,洗的时候加点淀粉抓。会洗的比较干净,然后切小块,放入姜丝,盐腌制五到十分钟左右。
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7. 锅里热油,放入机诈煸炒,变色后加入一点点水,
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8. 水快干的时候加入酱油上色,
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9. 水干透了鸡杂也熟了,
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10. 这个时候倒入原来炒好的芥兰,
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11. 一起翻炒约一分钟想入渗透入味
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12. 即可装盘食用。
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