辣炒菱角藤`
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/d5/eb/51bcih_720.jpg?ver=1)
4.3万热度
42收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
看见明天訾溍月
菱角藤长绿叶子,叶子形状为菱形,茎为紫红色。含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助清洁肠胃。过老的菱角藤纤维过多,食用口感较差,应该选取嫩的菱角藤!
时间: 10分钟内
食材
菱角藤
一把
红尖椒,蒜片
适量
盐,鸡精,香油
适量
步骤
-
1. 把菱角藤买回家洗干净,沥水备用。买稍微细点的比较嫩。切成小段!
-
2. 红尖椒切斜刀。
-
3. 蒜片!
-
4. 锅烧热,加入两汤勺香油,菱角菜要油稍微多点,把红尖椒,蒜片放入炒香!
-
5. 菱角菜放入一勺盐,鸡精,大火翻炒均匀即可!
-
6. ……
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
菱角藤腌制更美味!菱角藤加盐,辣椒放进坛子腌制,蒸食时浇上麻油口感极佳。
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度