咖喱小炒西兰花
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运凡孤月今心
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食材
西兰花
半棵
木耳
若干
胡萝卜
半只
猪肉
适量
蒜末
5瓣
泰式红咖喱
2勺
耗油
一勺
海鲜酱油
适量
盐味精
适量
食用油
适量
步骤
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1. 猪肉切丝，西兰花水抄2分钟，木耳凉水侵泡。胡萝卜切块。蒜切末。 -
2. 油热后放葱姜爆香，放猪肉丝胡萝卜快火炒，加红咖喱，海鲜酱油，大火炒。加西兰花，木耳，继续炒，最后放水淀粉勾芡。