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秀珍菇炒西兰花
1.3万热度
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流年里沉淪以风
秀珍菇炒西兰花这道家常菜,热量低,减肥期间可多吃哦。
时间: 10分钟内
食材
秀珍菇
80g
西兰花
105g
适量
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 食材:秀珍菇(已清洗)、西兰花(已清洗)
  • 2. 将西兰花和秀珍菇下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
  • 3. 烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和秀珍菇翻炒一下。
  • 4. 然后,加适量的酱油。
  • 5. 加适量的盐。
  • 6. 调味炒匀即成。
小贴士
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