香椿炒蛋
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前手缆谂媒
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食材
香椿
1小把
鸡蛋
3只
油
少许
盐
少量
料酒
少许
步骤
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1. 将香椿嫩芽洗净,放入干净盆中
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2. 冲入开水,很快香椿就变了颜色。这步不可少,因为这样去除了香椿的重金属成份
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3. 捞出香椿,倒掉香椿水
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4. 这是捞出的香椿,挤出水份
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5. 切成香椿末
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6. 倒入事先打好的蛋液中,并放入少许盐,一点儿料酒,拌匀
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7. 锅中放少许油,倒入香椿蛋液,翻炒几下,一直到蛋成黄色,干干的即可
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8. 装盘,开吃⋯很香很香
小贴士
香椿无论是凉拌或者是炒,之前必须用开水焯一下,去除香椿所含的重金属成份