三色芦笋
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铅笔periodic
春天吃笋，除了长见的春笋，还有金贵的芦笋。嫩嫩的细长的芦笋，不仅味道清淡，营养丰富，而且颜色鲜艳，拍起照来也好看，对于我这种摆盘控，真是喜爱啊(^_-)。
时间: 10-30分钟
食材
芦笋
250g
南瓜
200g
山药
200g
生抽
10g
盐
适量
步骤
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1. 芦笋，南瓜和山药。绿色，黄色和白色。全部切成长条焯水烫一下的干活。 -
2. 芦笋的处理要注意:1、杆子上的叶芽要掰掉，可以用小刀自上而下削去。2、直接用手掰成大拇指长短的小段，最好不要用刀切。
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3. 将焯水后的芦笋，南瓜和山药放如油锅中混炒，加少量生抽和盐。
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4. 起锅装盘，色香味俱全(╯з╰)
小贴士
这道菜不用勾芡。因为芦笋南瓜山药事先都用热水焯过，所以入油锅后迅速翻炒即可。