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麻婆茄子
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叶亡命天涯
一道经典的川菜,和麻婆豆腐异曲同工,传统的茄子烹调方式都是先炸,用蒸的方式代替油炸,再加上用橄榄油烹调,减少了油量,更健康!
时间: 10-30分钟
食材
茄子
2个
郫县豆瓣酱
100g
大蒜
5瓣
八角
2个
10g
蒸鱼豉油
2t
料酒
1t
香葱
2根
步骤
  • 1. 茄子洗净切小块
  • 2. 上锅蒸5分钟至微软
  • 3. 准备辅料大蒜拍碎 葱切段,姜切片
  • 4. 锅内到橄榄油
  • 5. 爆香葱蒜姜
  • 6. 倒入郫县豆瓣酱爆香
  • 7. 倒入茄子炒匀,到料酒
  • 8. 盖盖焖一会儿入味
  • 9. 倒入蒸鱼豉油,放少许糖
  • 10. 待汁收干,出锅撒上香葱。
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