雪菜毛豆炒笋干
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楚楚可人filament
雪菜,又叫雪里蕻,是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。有新鲜和腌制品之分,新鲜雪菜是翠绿色的,口感略涩微辣,常用来炒肉末;经盐腌渍的雪菜质脆味鲜,口感爽脆,略带酸味。自己比较喜欢吃这种咸鲜的菜,这道菜下泡饭特好。
食材
雪菜
150g
毛豆
120g
笋干
6条
黄酒
少许
酱油
少许
白糖
少许
鸡精
少许
步骤
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1. 笋干
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2. 泡水中2小时。
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3. 洗去多余的盐份,撕成小条,切成小段。
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4. 雪菜
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5. 毛豆放入烧开的热水中。
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6. 毛豆煮至熟透后,冲冷水,沥干。
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7. 洗净切好后的材料。
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8. 油烧热后,倒入毛豆翻炒。(油可以稍微多些,因为雪菜和笋干都比较吃油。多些油的话,雪菜也会好吃些。)
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9. 再加入雪菜和笋干翻炒。
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10. 加1勺黄酒。(料酒也可以)
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11. 加少许酱油。
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12. 小半勺糖。(黄酒、酱油、糖的加入更能把雪菜的鲜味激发出来。)
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13. 加少许鸡精。
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14. 翻炒。(完成)
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15. 来一碗饭吧!开吃!
小贴士
这道菜,我没有放盐,因为本身雪菜和笋干有咸味。全国各地都有地方产的咸菜和腌菜,都可以用来烧这道菜。如果腌菜本身没有咸味的话,那就记住加盐喽!喜欢吃辣的朋友,可以放上辣椒,味道不错的咯!
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