橄榄菜干煸四季豆
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礁坑刳孛粕
一直都很喜欢吃干煸四季豆,某天加了点橄榄菜进去炒,真不错!
以后下饭都是这个菜了!
自己在家做可以控制油分~
以后下饭都是这个菜了!
自己在家做可以控制油分~
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
1000克
橄榄菜
1大勺
酱油
适量
干辣椒
适量
小辣椒
适量
花椒
适量
蒜瓣
5瓣
葱段
适量
步骤
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1. 把四季豆两边的筋摘去;蒜瓣拍碎、准备好葱段、四季豆切半。
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2. 准备好配料;锅里放适量的花生油,烧得冒小泡的时候把四季豆放下去,量多的话分次,油需要没过四季豆。
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3. 炸至外皮有点皱,捞起来沥干油分;锅里放一点点油,把葱蒜和配料都放进去,爆炒一会儿。
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4. 放四季豆翻炒几下;最后放橄榄菜翻炒,加酱油调味即可。
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5. ~
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9. ~
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