考验火工的菜:干煸四季豆
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新妹儿oba
很多餐馆里的干煸四季豆多数是用二手油炸出来的。若真的实打实干煸,恐怕一天也做不了几道菜。所以在家试着做这道菜,其实也是考验自己的耐心。如果选用的四季豆又新鲜又嫩,耐心又足,葱姜蒜辣椒给足,即使不用其他佐料,也一定会是最好吃的干煸四季豆。
食材
四季豆
300克
肉末
50克
葱姜蒜末、花椒、酱油、盐、橄榄菜、红辣椒
各少许
步骤
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1. 准备食材。四季豆洗净后一定要彻底沥干水分,我是厨房纸巾擦干的。因为不喜欢吃到姜,所以我是切丝不是切成姜末。
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2. 锅里放油烧热,改中小火不断翻炒四季豆。炒啊炒,炒啊炒,不能着急,炒至四季豆表皮微糊,即将发蔫但还是青色,立即盛出来。
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3. 依然中小火,利用剩下的油将肉末炒熟,加花椒、蒜末、葱姜末、红辣椒、一点点酱油,翻炒出香味。改大火,将四季豆倒进锅里,放盐、橄榄菜少许,混炒两下,出锅即可。
小贴士
1、这道菜成功的关键是:四季豆一定要鲜嫩,洗干净后一定要控干水分,一点水也不要有。
2、菜谱摘自左壮的美食散文集《一把盐》,试着做过很喜欢。
3、配料根据自己喜欢,比如不喜欢花椒也可以不放。
4、酱油只需一点不要多,因为酱油和橄榄菜都是咸的,所以盐的量千万不要多。
2、菜谱摘自左壮的美食散文集《一把盐》,试着做过很喜欢。
3、配料根据自己喜欢,比如不喜欢花椒也可以不放。
4、酱油只需一点不要多,因为酱油和橄榄菜都是咸的,所以盐的量千万不要多。
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