降压食谱6—豌豆炒香菇！
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酷酷的披萨
豌豆是典型的低钾低钠食物，具有良好的降低血压的作用。此外豌豆富含镁、钙元素，降低血压，预防心脑血管！
食材
香菇
150g
豌豆胡萝卜
50g
盐、味精、酱油、白糖、香油
适量
步骤
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1. 香菇洗净去杂质。 -
2. 豌豆胡萝卜洗净
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3. 热锅坐油，煸香菇。
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4. 加入豌豆胡萝卜丁翻炒。
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5. 加盐、白糖、高汤、酱油、味精、旺火改小火炖入味。淀粉勾芡出锅。祝您好运！
小贴士
香菇多糖增加免疫力！
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